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Nella maggior parte dei negozi che vendono articoli per il bagno, siamo abituati a vedere dei modelli di sauna finlandese, ma in alternativa c’è sempre un’altra possibilità: stiamo parlando della sauna infrarossi. Quest’ultimo modello di sauna presenta numerosi vantaggi che si possono sfruttare grazie ai raggi ad infrarossi, di cui il 20% penetra direttamente nel nostro corpo, mentre l’80% svolge la funzione di riscaldare l’aria. Gli effetti benefici che sortisce questo tipo di sauna si possono avvertire anche già dopo la prima seduta, che di solito dura una quindicina di minuti. La sauna infrarossi trova, nella maggior parte dei casi, una collocazione più semplice in confronto alla sauna finlandese, anche perché ha una struttura con delle dimensioni più ridotte, dato che può ospitare al suo interno anche solo una persona. Un altro vantaggio della sauna infrarossi è dato essenzialmente dal fatto non serve il risciacquo una volta arrivati a metà del trattamento e, per questo motivo, la doccia può anche essere assente.