lattuga-7

Composite

lattuga-7

La lattuga è una notissima pianta di cui esistono molte varietà: liscia, romana, iceberg, gentile…

di Redazione

Indice:

lattuga-7

Le lattughe (nome scientifico lactuca sativa) sono piante dicotiledoni, angiosperme, appartenenti alla grande famiglia delle Composite. Per quanto riguarda il ciclo vitale, sono ortaggi biennali. Il termine “lattuga” venne coniato dagli antichi popoli d'Italia, in quanto queste piante contenevano un liquido lattiginoso. Se ne conoscono un gran numero di varietà (note fin dall'antichità): liscia (è di certo lattuga più diffusa), romana (dalla forma longilinea e dal sapore amarognolo), gentile (presenta foglie verdi o rossicce, tpicamente ondulate), iceberg (con una forma estremamente compatta, foglie molto croccanti, un colorito chiaro e un sapore piuttosto delicato), incappucciata. Per via della presenza di una proteina c.d. allergizzante, la lattuga può (per quanto raramente) provocare allergie alimentari. La lattuga (in quantità diverse in base alle varietà e alla fase vitale delle piante) contiene una piccola dose di sostanze lievemente sedative. A tutte le lattughe vengono riconosciuti, inoltre, effetti rinfrescanti, stimolanti dell'appetito, e calmanti.

Naviga per:

Domande frequenti

  • Quali sono le principali varietà di lattuga disponibili?
    Esistono numerose varietà di lattuga, alcune note fin dall'antichità. Le più comuni includono la lattuga liscia, che è la più diffusa; la romana, caratterizzata da una forma allungata e un sapore leggermente amaro; la gentile, con foglie verdi o rossicce tipicamente ondulate; l'iceberg, nota per la sua struttura compatta, foglie croccanti, colore chiaro e sapore delicato; e la lattuga incappucciata.
  • Perché si chiama lattuga?
    Il nome 'lattuga' deriva dagli antichi popoli italiani. Questo appellativo è stato scelto perché, quando le piante vengono danneggiate o tagliate, rilasciano un liquido bianco simile al latte, definito 'lattiginoso'. Questa caratteristica distintiva ha portato alla denominazione comune ancora oggi utilizzata per indicare questa pianta orticola.
  • La lattuga può causare problemi di salute?
    Sì, sebbene raramente, la lattuga può provocare reazioni allergiche. Questo è dovuto alla presenza di una specifica proteina definita 'allergizzante'. È importante prestare attenzione se si manifestano sintomi dopo il consumo. Al di là di questo rischio raro, la pianta è generalmente sicura e consumata come ortaggio fresco.
  • Quali sono gli effetti benefici della lattuga sulla salute?
    La lattuga offre diversi benefici: possiede proprietà rinfrescanti, stimola l'appetito e agisce come calmante. Inoltre, contiene piccole dosi di sostanze lievemente sedative, la cui quantità varia in base alla varietà e allo stadio di crescita della pianta. Questi effetti la rendono adatta per pasti leggeri o serali.

Scheda Tecnica

Lactuca sativa

Nome scientificoLactuca sativa
FamigliaComposite
Tipo di piantaOrtaggio biennale
OrigineAntichità (popoli italiani)
Malattie e parassitiAllergie alimentari (raro)
Difficoltà di coltivazioneFacile

Potrebbe interessarti anche