La valeriana è una pianta conosciuta fin dai tempi antichi , dagli egizi, infatti veniva usata come medicamento e sollievo delle ferite. Questo tipo di pianta cresce principalmente nelle zone fresche e umide , quindi nel sotto bosco e nelle parti più all’ombra dei prati; troviamo la sua origine nelle zone del nord dell’Europa e dell’Asia.
Tra le qualità principali della valeriana c’è quella di avere la capacita di agire come sedativo senza però dare dipendenza o causare, in chi la usa, effetti di stordimento pesantezza o sonnolenza.
Altro aspetto positivo e quello di aiutare chi vuol smettere di fumare in quanto se subito dopo aver usato la valeriana si fuma del tabacco, questo avrà un cattivo sapore.
La pianta della valeriana ha un fusto che può raggiungere anche il metro e mezzo di altezza, in più e contornato da piccole foglie di colore verde e fiori di colore bianco-rosa e che fioriscono in periodo primaverile.
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